„Nein, ich esse meine Suppe nicht!“ Wohl aus gutem Grund. Nicht jeder mag Suppe.
Im Beitrag davor ging es um die Scham: Wir dürfen Lernende sein. Hier geht es um den Widerstand.
Widerstand ist ein Signal. Er meldet sich, wenn in uns etwas nicht zu der Aufgabe passt, die gerade vor uns liegt. Das kann ein Gefühl im Bauch sein, der plötzliche Drang, noch schnell die Schreibtischschublade aufzuräumen, oder das dritte Glas Wasser, das auf einmal ganz dringend geholt werden muss.
Die Gründe sind ganz unterschiedlich. Manchmal ist die Aufgabe zu groß, und wir wissen nicht, wo wir anfangen sollen. Manchmal fehlt uns Wissen, wie im Beitrag zur Scham. Manchmal passt der Zeitpunkt nicht, oder die Aufgabe gehört gar nicht zu dem, was wir unternehmerisch wollen.
Ein Beispiel aus dem Praxisalltag: Die Preisliste soll überarbeitet werden und liegt seit Wochen ganz unten auf dem Stapel. Vielleicht steckt dahinter die Sorge, dass Patienten abspringen. Vielleicht auch der Wunsch, endlich fair bezahlt zu werden.
Gegen den eigenen Widerstand zu arbeiten kostet unendlich Kraft und fühlt sich (außer beim Sport) immer blöd an.
So war Selbständigkeit auch nicht gedacht.
Eine Aufgabe, gegen die wir uns innerlich sperren, wandert immer wieder auf die Liste, wird angeschaut, beiseitegelegt und morgen wieder angeschaut. Das kostet Zeit und Nerven, die in der Praxis und im Feierabend fehlen.
Es lohnt sich die Frage: Was möchte mir dieser Widerstand sagen?
Oft zeigt sich eine Antwort, die sich gut annehmen lässt. Die Aufgabe bekommt einen anderen Zuschnitt, jemand aus dem Netzwerk unterstützt, oder sie wandert zu jemandem, dem sie mehr liegt.
Unser Ziel ist es: Statt Widerstand in den Flow kommen.
Klingt unerreichbar? Ist es nicht. Ich hab es schon so oft erlebt. Und dann tut sich richtig was.
Flow entsteht, wenn eine Aufgabe zu uns und zu unserer Energie passt. Die Zeit vergeht, die Arbeit geht von der Hand, und am Ende sind wir vielleicht müde, aber zufrieden.
Hat der Widerstand seinen Platz bekommen, wird dieser Zustand häufiger. Der Widerstand wandelt sich, weil wir ihm zugehört haben.
Dafür hilft Neugier auf das, was sich zeigt, und die Bereitschaft, dem Widerstand eine ehrliche Antwort zu geben.
Lust? Lass uns zusammen gehen.
Gegen welche Aufgabe wehrst Du Dich gerade? Und welcher gute Grund könnte dahinterstecken?
Dieser Beitrag gehört zu meiner Reihe über das Aufschieben. Davor ging es um die Scham, im nächsten Beitrag geht es um alte Ängste: Wovor will Dich Dein Aufschieben schützen?
Hier findest Du mehr dazu:
Wenn Du magst, schauen wir im kostenfreien Erstgespräch gemeinsam, wo bei Dir Widerstand sitzt und welcher gute Grund dahinter liegt.