Prokrastination ist das wiederholte Aufschieben wichtiger Aufgaben, obwohl man eigentlich weiß, dass es einem später schadet.

Jetzt einfach zu sagen: „Mach es halt“, greift viel zu kurz. Wenn die Energie frei wäre, würde es jeder tun.

Warum also ist die Energie nicht frei?

1000 Gründe und leider manchmal katastrophale Folgen für die Selbständigkeit. Übrigens häufigste Grund für eine Insolvenz. 
Das möchte ich verhindern. Lass uns Deine Gründe finden und lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass für Deine Praxis-Träume wieder Energie da ist. 

Wir fühlen uns „schuldig“ wenn wir nicht so „performen“, wir wir es von uns erwarten. Wenn wir dem vermeintlichen „Druck“ nicht standhalten. Man! Alle anderen können es doch auch!

Eben nicht! Nur weil das Thema so schuld- und schambehaftet ist, redet keiner drüber. Woher ich das weiß: Ich bin seit 21 Jahren Selbständig. Davor war ich in Anwalts- und Steuerkanzleien. Was ich da erlebt hab… Nein, ich würde eher sagen: Es ist normal Dinge mal aufzuschieben. Es muss sich danach nur wieder einpendeln. Tut es das nicht, brauchst Du neue Lösungen.

Und genau diese finden wir zusammen. Und die Schuld darf gehen. 

Man fühlt sich ertappt, klein, bloßgestellt oder irgendwie „falsch“. Nicht nur: „Ich habe etwas mal was aufgeschoben“, sondern oft eher: „Mit mir stimmt etwas grundsätzlich nicht, ich bin nicht für die Selbständigkeit gemacht.“

Das ist nicht mein Denken. Denn: Ganz viele Dinge, die wir aufschieben, haben wir einfach nicht gelernt. Und weil wir uns damit nicht auskennen, haben wir Angst davor und wissen nicht, was zu tun ist. Und dann schieben wir erst recht auf!

Was hilft: Lass uns ehrlich sprechen. Auch über Deine Lücken. Es ist keine Schande. Wir dürfen Lernende sein. Und das werden wir auch unser ganzes Leben lang. Irgendwie doch schön, oder? Und alle Scham darf endlich gehen.

„Nein, ich esse meine Suppe nicht.. !“ Wohl aus gutem Grund. Nicht jeder mag Suppe. Lass uns gemeinsam schauen: Wo ist der Widerstand und gegen was? Es gibt gute Gründe und die wollen auch gesehen werden. 

Gegen den eigenen Widerstand zu arbeiten kostet unendlich Kraft und fühlt sich (außer beim Sport) immer blöd an. So war Selbständigkeit auch nicht gedacht. 

Unser Ziel ist es: Statt Widerstand in den Flow kommen. Klingt unerreichbar? Ist es nicht. Ich hab es schon so oft erlebt. Und dann tut sich richtig was 

Lust? Lass uns zusammen gehen. 

Meine beste Therapie war und ist die Selbständigkeit.. irgendwer sagte es. Und so ist es. Das Leben fordert uns immer wieder liebevoll heraus und das ist gut so. 

Du prokrastinierst immer wieder? Es fühlt sich schlimm an? Alte Ängste und Verurteilungen tauchen auf? Lass uns dahinter schauen. Was liegt darunter? Wovor will uns die Aufschieberitis schützen? Das darf jetzt endlich heilen. Mit mir, mit richtig guten Therapeuten, mit Freunden aus meinem Netzwerk. Wir schauen, was Du jetzt brauchst. 

Das kann auch zweigleisig gehen. Therapie und die Berge Schritt für Schritt angehen. Es darf Dir gut gehen. Wir folgen deinem natürlichen, leichten und freudigem Wollen. 

„Ich muss in allem perfekt sein, erst dann bin ich (gut genug) oder was auch immer. 
Auch das ist nicht meine Erfahrung. 

Als ich laufen lernte bin ich wie oft hingefallen? 500 mal (übrigens das letzte Mal dieses Jahr an Ostern). Ich verhasple mich, verschluck mich und mein Pulli zeigt Spuren meines Frühstücks… 

Lass uns Perfektionismus durch 80 % und Freude bei der Arbeit ersetzen. Und klar, es dürfen auch 100 % werden. ABER: Ohne Druck und vor allem ohne den Rattenschwanz an fiesen Glaubenssätzen dahinter. Wir sind Lernende. Wohl das ganze Leben lang.